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Hole dir mehr Leistungskraft und Lebensfreude!*)
Vermeide so bis zu 95 % der Zivilisationskrankheiten.
Mit der preisgekrönten Methodik des Wiener VitalitätsManagements® .
Ohne zusätzlichen Zeitaufwand, ohne Einschränkungen im Alltag.
*) Zum „du“: wir haben uns für das „respektvolle du“ entschieden um dich persönlicher anzusprechen – und hoffen, dass dies für dich okay ist!
Damit du nicht nur die Dinge richtig tust, sondern auch die richtigen Dinge tust!
Peter A. Zellermayer, Wiener VitalitätsManagement®

Werde zur VitalitätsEntdeckerin. Werde zum VitalitätsEntdecker.
Finde deine Energiequellen für mehr Leistungskraft und Lebensfreude im Alltag.

Eigentlich läuft alles ganz gut in deinem Leben. Bis auf
die Momente, wo du dich fragst: Ist es das? Ist das
schon alles? Ist das DAS Leben, das ich eigentlich möchte?

Aber:

Das Sofa ist so bequem und das Bier so schön kühl …
Keine Zeit für eine Arbeitspause, also noch ein Kaffee …
Partnerschaft, Beziehungspflege kostet so viel Kraft …
Rasch etwas essen um keine Zeit zu verlieren …
Wie ich mein Leben verbessern könnte, darüber denke ich später nach …
Wenn du dies oder ähnliches kennst, dann bist du hier genau richtig: hole dir deine Leistungskraft und Lebensfreude wieder: mit dem Wiener VitalitätsManagement®:

  1. „Energie Hoch 7“ – Buch: Anhand der 6 GesundheitsFaktoren und 7 VitalitätsFaktoren erhältst du wertvolle Anregungen und Übungen, wie du mehr Energie und Freude in dein Leben integrieren kannst.
  2. „Energie Hoch 7“ – Onlinetest: Erfahre dein volles EnergiePotential und setze die nötigen Hebel für eine langfristige Veränderung in Bewegung.

Das Wiener VitalitätsManagement® hat erwiesenermaßen schon vielen Menschen zu 30% und mehr Lebensenergie verholfen.

Starte jetzt! Wir zeigen dir den Weg dahin.

Bist du noch gesund – oder schon vital?

„Gesund“ ist nicht genug für ein erfülltes Leben.

Du fühlst dich durchwegs gesund, du hast keine Schmerzen. Bist du auch glücklich?

Mit dem Wiener VitalitätsManagement® erfährst du „dein Geheimnis“ für ein erfülltes Leben und erhältst Anleitungen, wie du dieses Ziel leicht und effektiv erreichen kannst. Maßgeschneidert.

Das Wiener VitalitätsManagement® hat dafür die Achse KRANK – GESUND um das WESENTLICHE ergänzt: um die VITALITÄT.

    • Sind es tatsächlich die paar Kilos zu viel, warum du dich nicht wohl in deiner Haut fühlst?
    • Ist es tatsächlich beruflicher Stress, der dir die Energie raubt?
    • Sind es tatsächlich die vielfältigen Anforderungen des Alltags, die dich nicht zur Ruhe kommen lassen?
    • Ist es tatsächlich dein Pflichtbewusstsein, das dir keine Zeit für dich selber lässt?

Oft ist es nicht der EINE Grund, sondern das Zusammenspiel unterschiedlicher Faktoren, die dich daran hindern, glücklicher zu sein. Der „Energie hoch 7“ – Onlinetest liefert dir dazu in nur 20 Minuten die präzise Analyse. Du erhältst die richtigen Antworten, genau auf dein Leben zugeschnitten.

Lüfte jetzt dein Geheimnis für dein erfülltes Leben.

Werde noch heute ein VitalitätsEntdecker.
Werde noch heute eine VitalitätsEntdeckerin.

Damit du deine Herausforderungen mit mehr Energie und Leichtigkeit meisterst.
Damit du auch abends noch genug Energie hast.
Damit du vor dem Einschlafen aus vollem Herzen sagen kannst: „Ich habe heute genauso gelebt, wie ich es will.“

Mit dem einzigartigen Wiener VitalitaetsManagement® bekommst du Methoden an die Hand, die dir dabei helfen:

Anhand der wissenschaftlich* ermittelten 6 GesundheitsFaktoren und 7 VitalitätsFaktoren kannst du die Richtung zu deinen Energiequellen festlegen, deinen Energieräubern „Auf Nimmerwiedersehen“ sagen und dein EnergiePotential voll ausleben.

Denn: Gute Gesundheit + hohe Vitalität = mehr Lebensenergie.

*Das Wiener VitalitätsManagement wurde mit wissenschaftlicher Unterstützung u.a. durch Herrn Univ.-Prof. Dr. Wilhelm Frank, Professor für Gesundheitswissenschaften, Management und Gesundheitsökonomie entwickelt. Dabei wurden anonymisierte Erfahrungsberichte aus der Praxis mit wissenschaftlichen Analysemethoden verknüpft. Das Ergebnis sind die 6 GesundheitsFaktoren und 7 VitalitätsFaktoren. Diese unterstützen eine präzise Messung des persönlichen Energieniveaus, um daraufhin gezielte Maßnahmen zur Steigerung der Energie und Vitalität einzuleiten.

Die 6 GesundheitsFaktoren sind

1. Atmen
Unsere Energiequelle Nummer 1. Worauf wartest du noch? – Atme!
2. Trinken
Unser Lebenselixier Nr. 2. Bringt alles in den Fluss.
3. Ernährung
Unser Kraftstoff – Stelle sicher, dass du den richtigen für dich nutzt.
4. Essen
Der „Geheimfaktor“ – Unterschätze niemals die Kraft des Kauens.
5. Bewegen
Du bist ein Bewegungstalent – Mache dir das zunutze!
6. Arbeiten
Ein großer Teil unseres Lebens – viel mehr als nur Pflichterfüllung!

Die 7 VitalitätsFaktoren sind

1. Selbstfürsorge
Wie kannst du andere lieben, wenn du nicht auf dich selbst achtest?
2. Beziehungen
„Du bist schuld, dass ich…“ – und andere Klassiker schneller erkennen und klären.
3. Sinn
Wir stellen dir die Frage: Ist „Sinn“ in deinem Leben wichtig oder sogar überflüssig?
4. Emotionen
Wenn du diese unterdrückst, sind sie nicht weg. Sie sind nur versteckt.
5. Mindset
„Der Wille versetzt Berge!“ – deiner auch?!
6. Persönlichkeits-entwicklung
… kennt keine Altersgrenze!
7. Achtsamkeit
Was spürst du im Moment zwischen deinem Scheitel und deinen Zehen?

Finde anhand der 6 GesundheitsFaktoren und der 7 VitalitätsFaktoren heraus, wo dein EnergiePotential liegt.
Gehe mit Schwung und Freude durch den Tag – ohne Energydrinks.

Wenn du etwas in deinem Leben ändern und mit
Leichtigkeit zu Erfolg kommen willst.

Für wen ist das Wiener VitalitätsManagement®?

„Ich will sicherstellen, dass ich mein Leben weiterhin so genieße wie jetzt.“
Menschen die wissen, wie wichtig es ist, sich und ihre Beziehungen zu pflegen und daher Maßnahmen suchen, die sicherstellen, dass Ihr Leben auch in Zukunft energie- und freudvoll verläuft.
„Ich will den nächsten Schritt machen. – Für weniger energielose Phasen in meinem Leben.“
Menschen, bei denen eigentlich alles gut läuft, doch eben noch diese Phasen auftauchen, in denen sie am Morgen gerädert aufwachen und tagsüber nicht vom Sofa hochkommen.
„Ich habe keine Kontrolle mehr über mein Leben.“
Menschen, die es - scheinbar - mit den anderen nicht leicht haben, die Druck „von außen“ erleben: Partnerwechsel, Jobverlust… - die einen gravierenden Wechsel der Lebenssituation durchwandern.
„Alleine stehe ich an.“
Menschen, denen im Moment ein Gesprächspartner auf Augenhöhe fehlt. Für wichtige private und geschäftliche Themen. Oft geht es dabei um ein Aussteigen aus dem Hamsterrad.
„Mir fehlt Kraft und Lebensfreude.“
Menschen mit einer ü50-Stundenwoche, die zunehmend Stress und Überforderung empfinden. Die es sich nicht leisten können, krank zu werden und zusätzlich ungesund leben. Sie spüren aber, dass sie langsam ausbrennen.
„Ich liebe meine Kinder, doch ich wünsche mir etwas Zeit für mich.“
Menschen, die sich mit Herz und Seele um Ihre Kinder kümmern und berufstätig sind, die dadurch einfach selbst auf der Strecke bleiben… die etwas Hilfe bei einer nachhaltigen Selbstfürsorge brauchen.
„Ich fühle mich häufig, als würde ich gleich zerplatzen.“
Menschen, die nach außen hin alles im Griff haben, innerlich aber am Perfektionismus fast zerbrechen. Im Geschäft wie auch im Privaten fühlen sie sich an der Grenze zwischen Ausflippen oder körperlichem Zusammenklappen.
„Alles ist so eingefahren, irgendwie sinnlos.“
Menschen, die im Leben „eingerichtet“ sind, bei denen alles seinen geregelten Gang geht. Doch das gewisse Etwas ist ihnen verloren gegangen. Der Sinn ist nicht mehr ersichtlich und sie können sich immer seltener aufraffen, aus der Routine auszubrechen.
Die Energie kann als Ursache für alle Veränderungen in der Welt angesehen werden.
Werner Heisenberg

In 3 einfachen Schritten zu mehr Lebensenergie

Hole dir dein Buch ab.

Sichere dir das Buch „EnergieHoch 7“: Lerne das preisgekrönte Wiener VitalitätsManagement kennen und nutzen.
So leicht und effektiv können dich die 6 GesundheitsFaktoren und die 7 VitalitätsFaktoren auf deinem individuellen Weg unterstützen.
Was du jetzt sofort tun kannst, um deine Vitalität zu steigern.
Das und vieles mehr erfährst du im Buch „EnergieHoch 7“.

Komme deinen Energieräubern auf die Schliche!

Was raubt dir jeden Tag deine Energie? Welche Vitalitäts- und Gesundheitsfaktoren sind im Ungleichgewicht? Finde es jetzt heraus.

Setze nun (endlich) deine guten Absichten um!

Nun ist es an der Zeit ist, das Wissen in Handeln umzusetzen. Für diesen Zweck ….

Gegen Zielsetzungen ist nichts einzuwenden,
sofern man sich dadurch nicht von interessanten Umwegen abhalten lässt.
Mark Twain

Was unsere Kund*innen über uns sagen:

Mein Leben ist zwar immer noch herausfordernd, doch ich kann es mit mehr Gelassenheit nehmen. Mir hat dabei geholfen, dass die Tipps und Ideen des Wiener VitalitätsManagements so einfach anzuwenden waren, z. B. verstehen, dass das, was ich denke, mir sehr häufig im Weg steht. Eine Kleinigkeit mit großer Wirkung! Ich kann meine Gedanken verändern und dadurch meinen Tag anders gestalten.“
Johanna: Einzelunternehmerin, 52
Ich bin so froh, dass ich noch einmal die Kurve bekommen habe, denn ich habe vor lauter Ansprüchen und emotionaler Verwirrungen so viel vom Leben verpasst. Es brauchte nur ein paar freundliche und gut gemeinte Impulse des Wiener VitalitätsManagements, damit ich mein Leben nun aus den Vollen lebe.
Michael, 63, Führungskraft
Das Wiener VitalitätsManagement® hat mich davor bewahrt, in eine Lebenskrise zu fallen. Der „Energie hoch 7“-Online-Test hat mir klar gezeigt, was ich ja eigentlich schon lange wusste. Doch es noch einmal schwarz auf weiß zu sehen, hat sehr geholfen, die einfachen und klaren Anstöße und Impulse in meinem Alltag umzusetzen.
Tim, 38, IT-Manager

Auch ohne das Wiener VitalitätsManagement kannst du deine Energie steigern –
Der Weg wird aber länger und mühsamer sein. Oder du stagnierst und es bleibt wie es ist: frustrierend.

Erreiche mehr, genieße mehr und lebe in deiner vollen Kraft!

Mit dem Wiener VitalitätsManagement® kommen wieder Lebensenergie und Lebensfreude in dein Leben. Was kürzlich noch mit Mühe und Stress verbunden war, geht jetzt leichter und schneller von der Hand.

  • Du erreichst um einiges mehr. Du bist morgens schon energiegeladen und gehst mit Freude in den Tag.
  • Die lange Liste an „To Dos“ arbeitest du gut gelaunt ab und hast trotzdem am Abend noch genug Energie für eine Runde Joggen oder …
  • Tägliche Tätigkeiten gehen dir viel leichter von der Hand. Du kannst auch bei viel Druck gelassen bleiben und hast viel hochwertige Zeit für deine Familie und Freunde.
  • Du erreichst deine Ziele leichter und schneller, schiebst nichts mehr auf und gehst Schritt für Schritt den Weg zum gesetzten Ziel.
  • Dein Idealgewicht, das du dir schon lange gewünscht hast, erreichst du ohne Dauerstress.
  • Die Verlockungen von „Bier, Chips und Glotze“ passieren dir selten bis gar nicht mehr.
  • Du genießt mehr feine „Qualitätszeit“ in Partnerschaft, Familie und mit Freunden.
  • „Stress“ ist ein Fremdwort, Gelassenheit nun dein „zweiter Vorname“.
  • Du spürst prickelnde Lebensfreude und Glücksmomente!

Wir zeigen dir den Weg zu deinen inneren Energiequellen und wie du sie nutzt.

Das Wiener VitalitätsManagement® – entstanden aus der Begleitung von Menschen in herausfordernden Situationen.

Unsere Mission

Wir haben uns auf die Fahne geschrieben, Menschen dabei zu unterstützen, mehr LebensfreudeLebensenergie und Vitalität in ihr Leben zu integrieren. Zur Unterstützung nutzen wir die inneren Energiequellen jedes einzelnen Menschen. Ohne Zusatzstoffe wie z. B. Supplements, Medikamente, oder Energydrinks. Denn wir wissen aus eigener Erfahrung, dass in jedem Menschen kraftvolle Energie steckt. Diese Energiequellen wollen wir wieder zum Sprudeln bringen!

Unsere jahrelange Begleitung von Menschen in herausfordernden Situationen hat uns immer wieder aufgezeigt, dass sich die meisten nach einem klaren Ansatz sehnen, der ihnen konkrete, praktikable Umsetzungsmaßnahmen an die Hand gibt. Damit sie mühelos und leicht den Weg zu ihrem eigenen Kraftzentrum gehen können.

Das war die Geburt des Wiener VitalitätsManagements®, mit dem Ziel, unsere langjährigen Erkenntnisse und Erfahrungen Menschen zur Verfügung zu stellen, die lebensfreudiger und energiegeladener im Leben stehen wollen.

 

Stelle deinen Energydrink auf die Seite und hole dir
deine innere Energie wieder. Mit dem Wiener VitalitätsManagement®!

Peter A. Zellermayer

Der Betriebswirt, Unternehmensberater und Unternehmer, Lebens- und Sozialberater, zertifizierter Herzraten-Variabilitäts-Coach, Verhaltens- und Vitalitätstrainer – hat nicht zufällig den beruflichen Schwerpunkt „Betriebliche Gesundheitsförderung / Betriebliches Gesundheitsmanagement“ gewählt. Er war selbst davon betroffen und erkannte eines Tages: „Ich lebe eigentlich nicht das Leben, das ich mir wünsche“.
Aus dem „Einfach-Besser-Leben-Konzept“, das er ursprünglich für sich selbst entwickelte und seither erfolgreich lebt, wurde schließlich nach langjähriger Forschung, Expertise, wissenschaftlicher Unterstützung und gelebter Praxis das Wiener VitalitätsManagement®. Mit dem Wiener VitalitätsManagement® konnte Zellermayer bereits viele Menschen dabei unterstützen, in einfachen Schritten nachhaltig mehr Leistungskraft und Lebensfreude zu spüren.
Bereits die Beta-Version des Wiener VitalitätsManagements®, das VitalitaetsRad®, wurde dafür im Jahr 2018 mit dem Constantinus Award ausgezeichnet.

„Lasse dich vom Wiener VitalitätsManagement® inspirieren, lasse deine Energiequellen kräftig sprudeln, dein Lebensfeuer heller lodern. Zu mehr Energie und Lebensfreude. Damit du am Ende des Tages spürst und deine innere Stimme hörst, die sagt: „Genau so will ich leben.“

Dein
Peter A. Zellermayer

In seiner Qualität preisgekrönt …

Das Wiener VitalitätsManagement® hat schon in seiner Beta–Version als VitalitätsRad® mehr als 1000 Menschen dabei unterstützt, mehr Energie in ihr Leben zu bringen. Im Jahr 2018 wurde es dafür mit dem „Constantinus-Award“ ausgezeichnet.

Ist da noch diese Stimme in deinem Kopf, die sagt….

„Ich habe schon so viel ausprobiert, aber es hat rein gar nichts gebracht.“
Mmmh. Das kennen wir auch. Man will etwas ändern und versucht so einiges, mit dem Ergebnis, dass man viel Geld ausgegeben und doch keinen Mehrwert erreicht hat. Einerseits liegt es daran, dass die meisten Programme dir das Blaue vom Himmel versprechen und du letztendlich NUR enttäuscht werden kannst. Wir sagen ganz klar, was wir dir NICHT versprechen können und was wir dir auf alle Fälle vermitteln möchten. Das Wiener VitalitätsManagement® basiert auf wissenschaftlich entwickelten Faktoren, die nachweislich zu mehr Energie und Lebensfreude führen können. Um dies zu erreichen, bieten wir dir kleine sowie effiziente Interventionen an, die sehr schnell ihre Wirkung zeigen. Lasse dich positiv überraschen!
„Bei mir funktioniert das bestimmt nicht.“
Das Wundervolle am Wiener VitalitätsManagement® ist, dass du aus so vielen Möglichkeiten wählen kannst, wie du dein Ziel erreichen willst. Wir legen darauf wert, dir Anleitungen an die Hand zu geben, die zu dir und in dein Leben passen: alltagstauglich und praktikabel. Solltest du einen engen Terminkalender haben: Keine Sorge, das kriegen wir trotzdem hin!
„Ich habe keine Zeit dafür.“
Ja, wer hat die schon. Daher haben wir beim Wiener VitalitätsManagement® darauf geachtet, dass unsere VitalitätsImpulse einfach in den Alltag zu integrieren sind. Aufgrund der 6 GesundheitsFaktoren und der 7 VitalitätsFaktoren kannst du einen individuellen Plan erstellen, der genau in deinen Zeitplan hineinpasst. Ehe du dich versiehst, ist die Veränderung im Gange.
„Das kostet doch immer nur viel Geld und bringt dann doch nichts.“
Das kann schon stimmen – das sind aber nicht wir! Wir vom Wiener VitalitätsManagement® kalkulieren faire Preise. Um probehalber zu starten, bieten wir dir das Buch „Energie hoch 7“.
„Das ist doch bestimmt viel BlaBla und nichts dahinter.“
Nicht selten wird viel geredet, doch die Erkenntnisdichte bleibt gering. Daher legen wir sehr viel Wert darauf, unser „Energie hoch 7“-Buch und unseren „Energie hoch 7“ - Onlinetest mit vielen alltagstauglichen und praktischen Übungen vollzupacken. Somit erhältst du sofort viele Möglichkeiten, dein Leben mit mehr Energie und Lebensfreude zu füllen. Und immerhin: das Wiener VitalitätsManagement® wurde bereits in seiner Betaphase ausgezeichnet! Das spricht für Qualität, finden wir.

Deine innere Stimme bewahrt dich immer wieder vor Irrtümern - das ist gut! Doch gelegentlich hat sich die innere Stimme als zu vorsichtig herausgestellt.

Beim Wiener VitalitätsManagement® lernst du, noch besser auf deine innere Stimme
zu hören und sie zu verstehen!